Kromě ztráty „dřeva“ není pro člověka nic tak děsivého jako ztrácí vlasy . Tlustá došková střecha byla dlouho, i když chybně, spojována s mužností i mužností. Plná hlava vlasů samozřejmě nesouvisí s žádným, ale to nezabrání tomu, aby se muži trápili svými folikuly. A to natolik, že nedávný průzkum zjistil, že více než 70 procent mužů se obává ztráty vlasů.



Na konci dne by si většina z nás raději nechala vlasy, které máme - už jen proto, že je zábavné mít účes a uklidňující mít něco, co vám v zimě udrží teplo.

Ztráta vlasů: fakta

Problém je v tom, že spousta věcí se spikne, aby okradla váš skalp o jeho nejcennější aktivum. Mužská plešatost, dědičný stav, který je zodpovědný za 95 procent vypadávání vlasů u mužů, ovlivní až polovinu z nás v době, kdy zasáhneme 50, a téměř 40 procent mužů zažije nějakou ztrátu vlasů do 35 let.



Vlasy některých mužů začnou mizet v koruně; ostatní si začnou všímat, že vlasy vpředu ustupují; zatímco někteří nešťastníci uvidí obě postižené oblasti současně. Vzorec závisí na tom, které vlasové folikuly jsou geneticky naprogramovány s receptory na DHT (dihydrotestosteron) - hormon, který spouští vypadávání vlasů, vysvětluje trichologička Sally-Ann Tarver z Cotswold Trichologické centrum a Theradome GB.

Kde vám začínají vypadávat vlasy, záleží jen na genech, které jste zdědili po svých rodičích - a geny matky i otce se dědí v mužské plešatosti, říká, a uvedla do postele mýtus, že plešatost se dědí výhradně z vaší matky.



Jiné faktory, jako je stres, hrubé zacházení a strava, si mohou vybrat také svou daň na tloušťce vaší došky. Stejně jako mužská plešatost mohou muži trpět telogenním výparem nebo „difúzní ztrátou vlasů“, která je často způsobena životním stylem a zdravotními problémy. To může být způsobeno čímkoli, od stresu a nemocí až po špatnou stravu a nedostatek živin.

Mužumětžít bez quiff a samozřejmě nedostatek vlasů nikdy nezastavil, jako je Patrick Stewart nebo Jason Statham. A co víc, ženy to nepovažují za vypnutí mužů, které si myslí, že je to také: v nedávném průzkumu odWatchMyWallet.co.uk84 procent žen tvrdilo, že vypadávání vlasů neovlivní jejich přitažlivost pro svého partnera. Pokud ale ještě nejste připraveni objet paštiku, můžete udělat vše zahušťujte, maskujte a upravujte řídnoucí vlasy .



desítky nejžhavějších žen na světě

Jak zastavit ustupující vlasovou linii

Naštěstí existují věci, které může člověk udělat, aby přinejmenším zpomalil proces vypadávání vlasů. Klíčem je léčba vypadávání vlasů co nejdříve, doporučuje Tarver. Je mnohem snazší vlasy uchovat nebo zpomalit jejich postup, než vlasy obnovit, jakmile se ztratí.

Takže ať už jste ustupující vlasová linie nebo narůstající plešatý, zde je návod, jak zůstat o krok napřed před vypadáváním vlasů.

Nakrm svou hlavu

Podle Tarvera je dostatek bílkovin klíčem ke zdravé hlavě vlasů. Keratin, bílkovina obsahující síru, ze které jsou vlasy vyrobeny, se při svém složení spoléhá na dietní bílkoviny, říká.

Díky stravě s nízkým obsahem bílkovin budou vlasy jemnější a slabší. Muži jsou docela dobří v získávání bílkovin, které potřebují, ale pokud jde o příjem jejich pěti denně, padají dolů. Pokud považujete mac a sýr za přílohu, možná nedostáváte všechny ostatní základní živiny, které udržují vlasy silné a zdravé.

Potraviny bohaté na vitamíny B, zinek a železo (jako snídaňové cereálie, játra a meruňky) a oxid křemičitý (banány a - snadno - pivo) jsou obzvláště dobré pro zdraví vlasů. Lidé s vypadáváním vlasů způsobeným jinými problémy než plešatostí u mužů často trpí nedostatkem vitamínů B12, říká Tarver, který zdůrazňuje, že doplněk může být obzvláště důležitý pro vegetariány, protože dietní B12 lze získat pouze ze zvířecích zdrojů.

Pokud se obáváte, že vaše strava nedosahuje úrovně, přemýšlejte o tom, že byste si mohli dát denní doplněk zaměřený na podporu zdraví vlasů, jako je Wellmanův vlasový muž.

nejlepší doplňky pro vypadávání vlasů pro muže

Vyberte si své stylové zbraně

Pokud máte řídnoucí vlasy, je výběr správných stylingových produktů zásadní. Stojí za to vyhnout se těžkým výrobkům, jako jsou jíly, gely a pomády, a místo toho zvolit mousse na mokré vlasy a texturovací prášky na suché vlasy, aby dokončily, říká Georgie Wynes-Devlin z Divoký zajíc kadeřník v Londýně, který používá Redken's Full Effect Mousse ke kypření vlasů a Powder Grip stejné značky k úpravě velmi jemných vlasů.

Sprejové vosky jsou také dobré pro ztenčení vlasů, protože můžete jemně vytvořit požadované množství produktu.

nejlepší vlasové stylingové přípravky pro muže s řídnoucími vlasy

Vypořádat se s lupy

Lupiny nepředstavují pouze nebezpečí pro vašeho zástupce - podle Tarvera může také zhoršit vypadávání vlasů. Lupiny jsou často vidět spolu s mužskou plešatostí a zdravé vlasy nemohou růst z nezdravé pokožky hlavy. Pokud se tedy obáváte vypadávání vlasů, je dobré zajistit, aby vaše pokožka hlavy zůstala co nejvíce zbavena vodního kamene, říká Tarver.

Chcete-li mít na pokožce hlavy zónu bez vloček, použijte šampon obsahující látky proti lupům, jako je pyrithion zinečnatý nebo ketokonazol, a nebojte se je pravidelně používat. Mnoho mužů se obává, že časté šamponování zrychlí vypadávání vlasů, protože si všimnou zbloudilých chloupků ve sprše, ale přirozeně vylučujeme 40-100 vlasů denně a šamponování může skutečně pomoci minimalizovat vypadávání vlasů odstraněním mastnoty, špíny a odumřelých buněk, které mohou interferovat s folikulem funkce.

nejlepší vlasové přípravky proti lupům pro muže

Zabalte se do prasátek

Studie National Taiwan University ukázala, že kouření také urychluje vypadávání vlasů u mužů, jako by popelníkový dech, rakovina a troubení oblečení nebyly dost dobré důvody na to, aby se zabalily do ciggies. Vědci zjistili, že u mužů, kteří kouří více než 20 cigaret denně, je více než dvakrát větší pravděpodobnost mírného nebo závažného vypadávání vlasů než u mužů, kteří nikdy nekouřili nebo s kouřením přestali.

Boffiny, kteří studii provedli, mají podezření, že kouření může poškodit krevní cévy ve spodní části vlasových folikulů a účinně tak vaše vlasy hladovějí.

Znovu získejte svou hrdost

Na trhu existuje spousta ošetření vypadávání vlasů hadím olejem, ale Regaine je jedinou klinicky ověřenou volně prodejnou léčbou dědičného vypadávání vlasů. Funguje díky aktivní složce zvané minoxidil, která zvyšuje průtok krve kolem vlasových folikulů a stimuluje a prodlužuje růst vlasů.

Nefunguje to pro každého (Regaine sami doporučují vzdát se léčby, pokud jste po 16 týdnech používání jejich Extra silné pěny neviděli žádné výsledky) a je nejlepší začít s léčbou, jakmile zjistíte, že vám vlasy ubývají, ale je to stále nejlepší každodenní volba na trhu. Nevýhodou je, že je to drahé (roční zásoba pěny vás vrátí kolem 172 liber) a budete ji používat po celý život, protože jakmile přestanete, vaše vypadávání vlasů se vrátí zpět do normálu.

Druhou možností je Propecia: léčba na předpis ve formě tablety obsahující finasterid, která omezuje schopnost těla přeměňovat testosteron na dihydrotestosteron. Je to ještě dražší než Regaine (roční dodávka vás bude stát více než 350 liber), budete si je muset brát tak dlouho, jak dlouho budete chtít, a známé vedlejší účinky zahrnují snížené libido - což může vaši důvěru srazit ještě více než vypadávání vlasů.

na přepážce ošetření mužské plešatosti

Zkuste transplantaci

Když Wayne Rooney tweetoval, jen aby potvrdil všem svým následovníkům, že jsem podstoupil transplantaci vlasů, v roce 2011 změnil způsob, jakým si muži prohlíželi transplantace vlasů navždy. Když se pyšně vydal na frontu folikulů, udělal transplantaci, která nebyla o nic bizarnější než bělení zubů. Transplantace jsou tedy nyní hlavním proudem, protože podle průzkumu společnosti Asda Pharmacy 31% mužů mladších 35 let o jednom aktivně uvažuje.

Nejběžnější léčbou (a tou, kterou upřednostňuje Rooney), je extrakce folikulární jednotky: minimálně invazivní zákrok prováděný s lokálním anestetikem, při kterém jsou jednotlivé části vlasů odebrány ze stran a ze zadní části hlavy (nebo hrudníku, pokud je to nutné) a jsou transplantovány do stávajících, prázdných vlasových folikulů.

Samotný zákrok trvá kdekoli mezi čtyřmi a 16 hodinami (tisíce jednotlivých chloupků je třeba koneckonců navrátit zpět), bude vás stát kdekoli mezi £ 3 000 - £ 10 000 + v závislosti na počtu požadovaných štěpů a občas opakujte transplantace jsou vyžadovány pro vlasy, které nebere.

Nejlepší účesy pro ustupující vlasovou linii

Stejně jako oblékání v tmavých barvách a matných látkách může zamaskovat trochu kila navíc, může správný účes udělat dlouhou cestu k maskování folklórně napadené došky.

Pokud je ztráta vlasů problémem, vaším prvním přístavem by měl být váš holič. Zkušený holič provede důkladnou konzultaci, která vám pomůže pochopit, jak můžete svůj stávající účes co nejlépe využít, nebo navrhnout restyly, které absolutně vlastní tuto ustupující vlasovou linii, říká Tyler Peters z pobočky holičského řetězce Shoreditch. Rváči .

Zde jsou čtyři všeobecně doporučené účesy pro ustupující vlasovou linii .

Francouzská plodina

Styl, který v posledních letech zaznamenal popularitu, a to iu lidí, kteří to „nepotřebují“, francouzská plodina je perfektní styl pro boj s tvarem „M“, který vytváří ustupující vlasová linie v přední části hlavy.

Foto Em M. na Unsplash

Váš kadeřník vybledne vzadu a po stranách dolů, než smíchá nejvyšší hmotnost, ale jádrem tohoto stylu je okraj, který lze řezat v linii a poté vrstvit, aby se získala struktura, říká Peters. Pokud to váš kadeřník ještě nenavrhl, stylujte s lehkým produktem, který vytváří špinavý, ale stylizovaný povrch.

Zkratka

To je nápad pro ty, jejichž linie recese se příliš neplazila a umožňuje vám trochu větší univerzálnost tím, že po stranách udržíte malou délku a trochu více nahoře, říká Peters.

Foto Jakob Owens na Unsplash

Povolení trochu větší délky nahoře vytváří téměř obrácený trojúhelníkový vzhled, který umístí váhu do středu, takže vlasy vypadají plnější. Noste to drsné a připravené s hlínou, než aby jste se nechali mazat s mokrými výrobky, protože mají tendenci odhalit více vaší pokožky hlavy.

Buzz Cut

Pokud silně ustupujete, nebojte se zkrátit, říká Wynes-Devlin. Ponechání příliš dlouhé délky může někdy způsobit, že vlasy vypadají tenčí, než ve skutečnosti jsou.

Foto Guillaume de Germain na Unsplash

Pokud se chcete vyhnout příliš krátkému buzzovému střihu, navrhne požádat svého holiče, aby vám místo toho nůžky ostříhal. Nůžky mohou někdy vyprodukovat příliš tvrdý řez, takže je vždy nejlepší dělat tyto věci postupně. Pokles délky směrem k zátylku zajistí měkčí a přirozenější povrch.

Hladké oholení

Jediným způsobem, jak se vypořádat s hubnutím nahoře, je někdy přijmout porážku a přijmout plešatost. Pokud se chystáte na oholení hlavy, zarezervujte si ho u zkušeného holiče, který si je jistý pomocí bezhlavého holicího strojku, aby vaše vlasy byly na hlavě, říká Peters.

Foto: Zoran Borojevic na Unsplash

V ideálním případě by měl váš holič zastřihnout stávající vlasy na minimum před použitím exfoliačního peelingu a uklidňujících horkých ručníků, aby se otevřely póry a zajistilo se lepší oholení.

Tipy pro řešení ustupující vlasové linie

Pokud jste se jen podívali do zrcadla a všimli jste si, že vaše vlasy již nejsou tak silné, jako tomu bylo dříve, zde je několik rychlých způsobů, jak vypadat trochu plnější.

Zvedni hlasitost

Díky fénování okamžitě vypadají vlasy plnější a silnější. Nenechávejte si ale grilovat vlasy - střední teplota vám umožní stylovat bez poškození strukturních proteinů vlasů.

Koupit: 12,80 GBP

Vysoušeč vlasů Remington D3010 2000 W Power

Šampon v nějaké tloušťce

Zahušťující šampony fungují tak, že vlasy potahují speciálními objemovými polymery, díky nimž vypadají silnější a plnější. Účinky jsou dočasné, ale každé malé pomůže, že?

Koupit: 7,95 GBP

Balíček šamponu a kondicionéru Nanogen Thickening Treatment

Zamaskujte svůj problém

Pokud je problém s malou plešatinou, zkuste ji zamaskovat pomocí elektrostaticky nabitých barevných vláken, která se spojí s vašimi skutečnými vlasy a vyplní tak znatelné mezery.

Koupit: 6,95 GBP

Vlákna pro budování vlasů TOPPIK

Použijte své prsty

Opakované česání tenkých vlasů může vypadat ochablé a ploché, zatímco styling pomocí prstů dodává objem a texturu.

Narůst plnovous

Vlasy na obličeji skvěle odvádějí pozornost od horní části hlavy a dolů směrem k obličeji. Je to trochu jako ukazovat na nebe a ptát se Co je to? když chcete někoho odvrátit dost dlouho na to, aby vaše mušky zazipoval. Zkuste si narůst vousy. Vousy jsou pořádné.